Gesund und Fit

Ab dem 12.01.2017 startet der neue Kurs „Gesund und Fit“ beim HSC Ehmen. Er findet immer donnerstags von 18.15 – 19.30 Uhr in der Halle „Am Wasserturm“ statt.

Inhalte:
Herzkreislauftraining, Muskelaufbau (speziell Stabilisierung der Rumpfmuskulatur) und Koordination.
Wer Interesse hat, kommt einfach mit Handtuch und Trinkflasche vorbei!